Qué es la Proyección Astral?

Si has visto la serie de televisión Behind Her Eyes ー basada en la novela de suspenso psicológico del mismo nombre de la autora inglesa Sarah Pinborough ー es posible que te hayas topado con el concepto de proyección astral (¡no te preocupes, eso no es un spoiler!) . Es la idea de que podemos dejar nuestro cuerpo y viajar a diferentes lugares solo con la mente, también conocida como una experiencia fuera del cuerpo intencional, y estrechamente relacionada con los sueños lúcidos.

Si bien el relato ficticio de Behind Her Eyes puede haber tomado alguna licencia creativa sobre cómo funciona la Proyección Astral y exactamente qué tan lejos del cuerpo uno podría llegar, la práctica tiene raíces legítimas en varias filosofías espirituales, y muchas personas han brindado relatos convincentes. de “viajar” utilizando esta técnica. También hay algunas afirmaciones poderosas sobre la capacidad de la Proyección Astral para sanar traumas pasados y contribuir al crecimiento personal y al camino hacia la iluminación. Veamos de qué se trata.

Algunos "viajeros astrales" conocidos que han escrito sobre sus experiencias extracorporales incluyen al difunto autor estadounidense Michael Crichton y la activista Helen Keller. Se describe más comúnmente como una sensación de volar, pero el término "astral" en este contexto se refiere a lo no físico. El cuerpo astral, que también puede describirse como cuerpo sutil, espíritu, alma, cuerpo etérico, cuerpo de luz o, menos místicamente, conciencia, viaja a través del reino astral en lugar del mundo que podemos tocar y ver. También podríamos pensar en el mundo astral como una dimensión alternativa, y el cuerpo astral como el plano o frecuencia de nuestra existencia que interactúa con él. Algunas interpretaciones de la Proyección Astral afirman que puedes viajar a diferentes partes del mundo ー el universo incluso ー en tiempo real y ver lo que está pasando. Otros sugieren que sí, puedes viajar con la mente, pero solo a lugares en los que ya has estado como una recreación muy lúcida de un recuerdo. Según los informes, el gobierno de los EE. UU. incluso emprendió investigaciones en la década de 1980 para averiguar si podían usar la proyección astral para espiar a las personas.

El término “Proyección Astral” es un concepto relativamente moderno en el esoterismo occidental (la búsqueda de la iluminación espiritual). Algunas escuelas de pensamiento lo entienden como una ruta hacia una fuente superior de conocimiento, también conocida como registros akáshicos, una especie de archivador cósmico que contiene datos metafísicos sobre todo lo que hay que saber. Pero las prácticas de la experiencia intencional fuera del cuerpo tienen una tradición en muchas de las principales filosofías religiosas y culturas indígenas, incluidos el hinduismo y el taoísmo. Entre los logros sobrenaturales o siddhis de la tradición del yoga se encuentran ideas sobre cómo aprovechar el poder del cuerpo etérico, mientras que el budismo explora los estados profundos de meditación como la ruta hacia el cuerpo ilusorio o de ensueño.

El viaje astral parece ser muy real para aquellos que lo han experimentado, pero aún no hay "pruebas" científicas de que la mente pueda existir como una entidad separada fuera del cuerpo. Las experiencias fuera del cuerpo, tanto intencionales como espontáneas, están ampliamente documentadas y hasta una de cada 10 personas experimentará una OBE en su vida. El fenómeno ha recibido cierta atención por parte de los investigadores que buscan comprender mejor la base neurológica de este tipo de percepción corporal cambiada, pero en realidad no hay una respuesta sobre cómo funciona. En última instancia, la realidad está en la copa medio vacía o medio llena del espectador. El Instituto Monroe, fundado por Robert Monroe, un locutor e investigador que realizó numerosos estudios sobre el aprendizaje del sueño y la conciencia humana, ofrece una explicación de la Proyección Astral como una experiencia de conciencia expandida. Lo ven como una forma de acceder a capas más profundas de la mente y todo lo que existe allí como un microcosmos del universo; es un viaje interno para encontrar el conocimiento que se encuentra dentro. Es un argumento convincente para la idea de usar la Proyección Astral para sanar traumas enterrados. 

Como mínimo, la práctica parece ser mejor utilizada no para el voyeurismo cósmico, sino como un método para encontrar niveles más profundos de relajación, paz y unidad. Lucid Dream Society tiene algunas guías para la proyección astral, el Instituto Monroe ofrece el método Gateway y también es posible encontrar una guía personal. También hay numerosas meditaciones guiadas gratuitas y prácticas de Yoga Nidra en YouTube diseñadas para guiarlo hacia el estado profundo de relajación necesario para comenzar el viaje. ¡Viajes felices! 

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